Vietnamský psycholog a psychoterapeut - Minh Mai
Mé služby

Individuální Terapie

"Nejste sami v obtížných časech. Jsem tu, abych Vás podpořil na Vaší cestě."

Nabízím i on-line terapie
Terapeutické setkání

Individuální terapie

Individuální terapie je proces, kde pracujeme společně na řešení různých psychologických problémů, jako jsou úzkost, deprese, trauma, stres, strach, sebevědomí, vztahy a mnoho dalších. Během terapie se zaměřujeme na vaše jedinečné potřeby a zkušenosti a hledáme způsoby, jak zlepšit vaši kvalitu života.

Vietnamský psycholog a psychoterapeut - Minh Mai

Úzkost a deprese

Nabízím terapeutickou podporu pro ty, kteří se potýkají s úzkostí a depresí. Společně můžeme objevit zdroje, najít strategie a obnovit vaše duševní blaho.

Vztahy

Pomáhám klientům v oblasti vztahů (rodinné, partnerské, pracovní), poskytuji prostor pro porozumění, komunikaci a vyjasnění emocí. 

Sebevědomí a sebepojetí

Podporuji klienty v posilování jejich sebevědomí a rozvoji pozitivního sebepojetí. Pomáhám vytvářet zdravé vnímání vlastní hodnoty a sebeúcty, aby se klienti mohli cítit sebejistěji a dosáhnout svého plného potenciálu.

Individuální terapie

Jak probíhá terapeutické setkání?

  • 1

První setkání

Po řádném objednání se na prvním setkání hlavně seznámíme. Nastíním vám v krátkosti můj způsob práce. Pak se budeme věnovat již jenom vám!

  • 2

Budeme si rozumět?

Je pro mne velmi důležité, abyste se cítili na setkání bezpečně. Pokud si dokážete představit se mnou představit další setkání, domluvíme se na další spolupráci. Pokud ne, rád vám doporučím další terapeuty.

  • 3

Uleví se mi?

První setkání je první krok ke změně! Prostřednictvím terapeutického procesu získáváte nové nástroje a perspektivy, které Vám pomáhají lépe porozumět Vaším potížím a účinněji zvládat životní Vaše výzvy.

Individuální terapie

Jakým způsobem pracuji?

Vycházím z psychodynamického směru terapie

který se zaměřuje na to, jak minulé zkušenosti ovlivňují vaše současné chování a myšlení. Pomáhám vám pochopit kořeny vašich problémů a hledáme spolu způsoby, jak je řešit a překonávat.

Během individuální terapie se věnujeme vašim jedinečným potřebám a prozkoumáváme vaše pocity, myšlenky a zkušenosti. Zaměřujeme se na to, jaké vzorce chování a myšlení jsou pro vás přínosné a jaké by mohly být překážkou pro vaši osobní a profesionální rovnováhu. Pomáhám vám zlepšit vaše sebepojetí a sebevědomí a najít cestu ke spokojenějšímu a plnohodnotnějšímu životu.

Vietnamský psycholog a psychoterapeut - Minh Mai

Individuální psychoterapie je jako průzkum neznámých zákoutí vlastní mysli, kde se postupně odkrývají nové perspektivy a možnosti.

Viktor E. Frankl