Vietnamský psycholog a psychoterapeut - Minh Mai
V čem vám mohu pomoci?

Mé Služby

Mým cílem je vám pomoci překonávat životní výzvy a dosáhnout vnitřního klidu a šťastnějšího života prostřednictvím individuální terapie a koučování.

Terapeutické setkání

Individuální terapie

Individuální terapie je proces, kde pracujeme společně na řešení různých psychologických problémů, jako jsou úzkost, deprese, trauma, stres, strach, sebevědomí, vztahy a mnoho dalších. Během terapie se zaměřujeme na vaše jedinečné potřeby a zkušenosti a hledáme způsoby, jak zlepšit vaši kvalitu života.

Více informací
Vietnamský psycholog a psychoterapeut - Minh Mai

Úzkost a deprese

Nabízím terapeutickou podporu pro ty, kteří se potýkají s úzkostí a depresí. Společně můžeme objevit zdroje, najít strategie a obnovit vaše duševní blaho.

Vztahy

Pomáhám klientům v oblasti vztahů (rodinné, partnerské, pracovní), poskytuji prostor pro porozumění, komunikaci a vyjasnění emocí. 

Sebevědomí a sebepojetí

Podporuji klienty v posilování jejich sebevědomí a rozvoji pozitivního sebepojetí. Pomáhám vytvářet zdravé vnímání vlastní hodnoty a sebeúcty, aby se klienti mohli cítit sebejistěji a dosáhnout svého plného potenciálu.

Koučovací setkání

Individuální koučink

Koučink je forma osobního rozvoje, která vám může pomoci dosáhnout vašich cílů a plného potenciálu. Pomáhám vám překonávat překážky a nalézat nové zdroje motivace. Zaměřujeme se na vaše silné stránky a hledáme, jak je můžete využít k dosažení vašich cílů. 

Více informací
Vietnamský psycholog a psychoterapeut - Minh Mai

Osobní rozvoj

Nabízím pomoc při identifikaci a dosažení osobních cílů, zlepšení sebeuvědomění a sebepoznání, rozvoj dovedností a posílení sebevědomí.

Produktivita a dosahování cílů

Pomáhám při plánování a dosahování cílů, zlepšení produktivity, organizace a efektivity, rozvoj strategií a nástrojů pro dosahování úspěchu.

Životní změny a přechody

Pomoc při zvládání životních změn, přechodů a krizových situací, adaptace na nové prostředí a podpora při rozhodování a hledání směru.

Pravidelné skupiny

Podpůrná skupina

Podpůrná skupina je všem, kteří hledají společný prostor pro sdílení svých problémů, získání užitečných informací a nalezení porozumění od lidí s podobnými zážitky. Tento proces pomáhá s pocitem osamělosti, zlepšuje komunikaci a pomáhá s vytvářením vztahů.

Více informací
Podpůrná skupina pro vietnamce

Sdílení a porozumění

Podpůrná skupina poskytuje prostředí, kde lidé mohou sdílet své zkušenosti, problémy a emoce s ostatními, kteří procházejí podobnými situacemi. Tím se vytváří pocit porozumění, podpory a vzájemného sdílení.

Podpora a povzbuzení

Skrze podpůrnou skupinu získávají účastníci nejen podporu od ostatních, ale také povzbuzení k osobnímu růstu a změně. Skupina funguje jako prostor, kde se lidé mohou motivovat a inspirovat navzájem.

Nové perspektivy

Podpůrná skupina poskytuje možnost učit se od ostatních a sdílet osvědčené postupy, strategie a dovednosti pro zvládání obtížných situací. Účastníci se mohou vzájemně inspirovat a najít nové způsoby řešení svých problémů.